材料：小青菜、豆芽、木耳、鸡蛋

       做法：

       1、木耳泡发去根蒂，撕成小片备用；小青菜、豆芽分别洗净过滚水焯一下，捞出过凉水备用；鸡蛋加少许盐打散，摊成蛋饼切丝备用。

       2、将所有材料混合在一起，调入盐、花椒油、少许鸡精拌匀即可。

       清香多彩丝——神奇的小小豆芽，让减肥加速度

       1、将绿豆芽用开水烫过，加酱油、醋凉拌而食，可以消脂减肥。

       2、将绿豆芽同鲫鱼炖服，能美容白肤。

       3、取适量绿豆芽和冬瓜皮，加醋煮汤饮用，减肥效果佳。

       4、取绿豆芽100克、盐少许、陈皮20克，加水炖熟，饮汤，排毒利尿。

       5、将绿豆芽捣烂绞汁，加蜂蜜适量，代茶饮服，清新爽目。

       6、取绿豆芽100克、蒲公英100克，加水煮烂熟，绿豆芽，饮汤，刮油减肥。