现在距离春节还有半个多月时间，各项晚会都在紧锣密鼓筹备中，对绝大多数晚会来说，创意和明星阵容是最为重要的，而对《舞林盛典》的创作团队来说，除了创意和阵容，还有一项事情至关紧要，那就是明星在练舞时的安全问题。

（方俊：其实去年你们看到陈志鹏跳的《歌剧魅影》 应该是爱戴跳的 但是她最后时刻 从上面摔下来（从哪里摔下来）托举上面摔下来）

《舞林盛典》的总教头方俊跟我们透露，在去年的盛典中，其实应该有更多明星翩翩起舞，可惜在前期排练中，不少明星由于伤势过重而在最后一刻挥别舞台。

（方俊：（（爱戴）当时伤到什么程度呢）伤到她趴在地上爬不起来了 那后来我知道 她是整个肌肉拉伤 脊椎错位）

为了在舞台上向观众呈现出最完美的演出，明星们在训练时精益求精，还常常给自己加大训练量，但与此同时，伤痛也随之产生，爱戴因为过量练习而惜别舞林盛典，梁咏琪更是只进行了一场比赛就匆匆离场。其实梁咏琪早在排练时就腰部受伤，但在舞台上她还是坚持完成了比赛。一曲跳罢，梁咏琪立刻用手按住自己的腰部，面露痛苦神色。一到后台，她更是瘫坐在椅子上，需要工作人员的搀扶才艰难踱回休息室。

（梁咏琪：其实我刚刚在跳的时候真的没有痛 因为跳的时候我完全忘记那个痛 一跳完我就知道完蛋了 就像现在这样完全不能动）

而作为《舞林大会》姊妹篇的《明星大练兵》，摔倒受伤情况更是不胜枚举。

（陈蓉：只要不摔伤就行 反正都是乌青块）

相比之下，女演员秦岚就没陈蓉这么幸运了，在《明星大练冰》复赛第二场的录制现场，当秦岚的表演进行到尾声时，突然重重地摔倒在冰面上。教练和主持人见状迅速将秦岚抱下场，当时的秦岚双手紧紧护住受伤部位，显得相当痛苦。一旁的吉雪萍也急得当场落泪。最后，经医院诊断，秦岚是第十二节肋软骨受到牵拉伤，三个星期内不得进行剧烈运动。

（秦岚：今天早上起床，就前面带着这里疼，这一半的身子是不能动的，起身都很困难。）

而作为今年《舞林盛典》的总教头，方俊坦言明星的吃苦耐劳很令他感动，但他目前最紧急的还是在演出效果和明星安全之间找到最佳的平衡点。

（方俊：舞林盛典是用血汗 来完成的　就像爱戴说的 我去年 最后一分钟没有上舞林盛典 我今年一定要做个好的节目上去 所以 有感情的节目必定是好看的）